Ako fungujú tehotenské vankúše

S rastúcou veľkosťou plodu sa brucho tehotnej ženy postupne vydúva, čo sťažuje nájdenie pohodlnej polohy na spanie. Mnoho lekárov odporúča spať na ľavej strane. Je to preto, že pečeň sa nachádza na pravej strane brucha a ležanie na ľavej strane posúva maternicu od pečene. Vyskytuje sa aj preto, že sa maternica otáča doprava. Mnoho tehotných žien spí lepšie v počiatočných štádiách tehotenstva, pretože sa cítia unavené z starostlivosti a ochrany plodu.

Spánok na ľavej strane sa tiež odporúča, pretože pečeň sa nachádza na pravej strane brucha a posúva maternicu od pečene. Striedanie medzi ľavou a pravou stranou môže zmierniť tlak na chrbát. Spanie na chrbte môže byť v siedmom až deviatom mesiaci tehotenstva náročné. Váha plodu totiž tlačí na veľké žily, blokuje prietok krvi z nôh a chodidiel do srdca, čo spôsobuje prebudenie tehotnej ženy. Lekári môžu odporučiť používanie vankúša na udržanie polohy na boku-. Niektorým tehotným ženám vyhovuje položiť si vankúš pod brucho alebo medzi nohy. Tlak v bruchu môže zmierniť aj uloženie vankúšov alebo paplón/deka za chrbát.